物忘れ対策

私は50代に入ってから物忘れが多くなって困っていました。 それで色々調べて自分ができる物忘れ対策を3年間ずっと行ってきました。 そんな物忘れが多くなった時に行う対策をまとめてみようと思います。 私が行った物忘れ対策は以下のようなものがあります。